오늘도 모니터 앞에서 구부정한 자세로 앉아 계신 40대 직장인 여러분, 고생 많으십니다. 저 역시 매일 아침 푸쉬업으로 몸을 깨우며 '단몸단자'로 살아가고 있는데요. 사실 저는 얼마 전까지만 해도 매일 아침 운동을 다짐하면서도, 오후만 되면 고통스러운 소화불량에 시달리곤 했습니다. 단순한 스트레스성 위장 장애인 줄 알았죠. 하지만 재작년, 반년마다 찾아오던 '장이 꼬이는 듯한 극심한 고통'에 못 이겨 결국 용인세브란스 응급실에 실려 가게 되었습니다. 검사 결과는 놀랍게도 '담석증'이었습니다. 오늘은 저처럼 만성 소화불량으로 고생하는 직장인들을 위해, 제가 담석증 진단 후 우루사를 복용하며 관리하고 있는 '속이 편해지는 식품 3가지'와 관리 팁을 공유해 보려 합니다. 1. 소화가 안 될 때 찾게 되는 식..
